【P0｜記事執筆｜JP】FIFAワールドカップ2026：全日程（日本時間）・開催都市・決勝まで一気見表

ワールドカップ2026の日程、日本時間でサクッと把握したいですよね。

特に「決勝は何時？」「翌日になってない？」が一番ややこしいです。

このページでは、大会期間（6/11〜7/19）、ラウンド別日程、開催都市・会場、ET→日本時間の早見表、決勝までの重要試合をまとめました。

先に知りたい人向けの要点

一次情報として、まず公式スケジュールを置いておきます。

FIFA公式スケジュールPDF（ET表記）：
https://digitalhub.fifa.com/m/1be9ce37eb98fcc5/original/FWC26-Match-Schedule_English.pdf
FIFA公式 Scores & Fixtures：

https://www.fifa.com/en/tournaments/mens/worldcup/canadamexicousa2026/scores-fixtures
www.fifa.com

まず押さえるW杯2026の重要日程

大会は6/11〜7/19で、全104試合です。

なぜなら、48チーム開催で試合数が増えているからです。

覚える順番はこれでOKです。

ケーススタディ：会社員のAさんは「6/11開幕」だけ覚えて、6/11に有休を入れました。

ところが、キックオフが現地の午後〜夜だと、日本時間は翌日の早朝になりがちです。

結果、Aさんは「開幕に合わせて休んだのに、リアタイできなかった…」となりました。

このミスを防ぐコツはシンプルで、現地日付で覚えないことです。

日本時間に直して、カレンダーに入れてしまえば終わりです。

忙しくなるのは6/28以降です。

なぜなら、ここからは「見たい試合」が連続し、睡眠と予定の調整が必要になるからです。

ここでは「現地（ET基準）」と「日本時間の目安（JST）」でまとめます。

ラウンド	日程（現地の目安）	日本時間での目安	メモ
グループステージ	6/11〜6/27	6/12〜6/28になりやすい	日付ズレの温床。先に換算する
ラウンド32	6/28〜7/3	6/29〜7/4になりやすい	一気に試合が濃くなる
ラウンド16	7/4〜7/7	7/5〜7/8になりやすい	睡眠が削れやすい
準々決勝	7/9〜7/11	7/10〜7/12になりやすい	ここから見逃したくない試合だらけ
準決勝	7/14〜7/15	7/15〜7/16になりやすい	平日早朝に寄りやすい
3位決定戦	7/18	7/19になりやすい	朝の試合になりやすい
決勝	7/19	7/20になりやすい	日本時間は早朝の可能性が高い

僕のおすすめは、まず「ラウンド別の期間だけ」をGoogleカレンダーにブロックで入れることです。

細かい試合時間は後で詰めればOK。まずは「いつから忙しいか」を固めるとラクですよ。

日本時間は基本「ET＋13時間」です。

なぜなら、大会期間（6〜7月）は北米側がサマータイムの時期で、ETと日本の差が大きく固定されやすいからです。

ET→JSTの使い方

独自データ：公式スケジュールでよく出る時刻だけを拾って、換算表を作りました。

この表があると「何時に起きる？」が一発で決まります。