絶対にやせる日記71日目
日曜日恒例のご報告。
Pontaポイントと楽天ポイント運用成績の経過報告です。
ポイントを増やしたい人は必見の内容です!
投資テクはポイント運用でも役に立つのか大検証
ドルコスト平均法による投資法、一括投資であとは放っておく気絶投資法。
この長期投資の2大テクニックを用いる事でポイント運用でもポイントを増やす事ができるのか!?
そんな検証を行っております。
Ponta積立て(7週目)の状況
Ponta積立て運用6週目の結果です。
それでは11月17日時点の結果です。
コース | 積立てポイント | 運用ポイント | 損益 | 利回り | 先週比 |
バランスコース | 600 | 606 | +6 | +1.0% | -4 |
インドチャレンジコース | 700 | 678 | -22 | -3.1% | -16 |
米国チャレンジコース | 600 | 629 | +29 | +4.8% | -5 |
合計 | 1,900 | 1,913 | +13 | +0.7% | -25 |
今週は全体的に不調だったみたいですね。日本、アメリカも高値ですから。天井なのかどうなのか。アメリカ株はもう少し上がりそうな気もするんですが・・・
それにしても、インド株の低迷が長引いております。インドが大きく足を引っ張っている状態ではありますが・・・しかし下落はバーゲンセール。今が買い時です。こんな時こそ喜んで買い増ししましょう。
コース | 積立てポイント | 運用ポイント |
バランスコース | 700 | 706 |
インドチャレンジコース | 800 | 778 |
米国チャレンジコース | 700 | 729 |
合計 | 2,200 | 2,213 |
先ほども書きましたが下落した時は株の安売りバーゲンという事で、今回も各コースに100ポイントキッチリとポイントを積み立てております。この下がった時に買い込んだインドチャレンジコースが大きく跳ね上がる日を夢見ましょう。
まだまだ積立てポイント数としてはか細いですが、コツコツ長期で積み立てて太くしっかりしたポイント資産に成長させていきたいと思います。
楽天ポイント運用の状況(第3週)
一括投資で行います。先週100ポイントだけ突っ込んでいたんですが、改めて900ポイントずつ再投資して、各コース1000ポイントを投資しています。
楽天ポイントが200ポイントたまる度に100ポイントずつ各コースに入れていくようにします。
なんか今のタイミングはかなり天井な気がしなくもないけど・・・
コース | 積立てポイント | 運用ポイント | 損益 | 先週比 |
アクティブコース | 1000 | 1004 | +4 | +4 |
バランスコース | 1000 | 1001 | +1 | +1 |
合計 | 2000 | 2005 | +5 | +5 |
+0.5%の運用成績ですね。こちらは基本的に一括で寝かす気絶投資法なので、このまま放置です。どこまで育ってくれるのか?一応、楽天ポイントが貯まって更に積立て可能になったタイミングで追加投資をする予定なんですが、一括気絶投資・・・と言う方針を考えると年初などでドンと入れた方が良いのか・・・迷いますが、投資の基本としては「使わないお金は投資しろ」があるので、たまったタイミングでどんどん入れていくようにします。
2024年のダイエット進捗報告
今日も今日とて脂肪燃焼!
ダイエットの目的
ダイエットの目的は「好きなものを食べて好きな事ができる健康寿命を伸ばす」です。
その為の手段として、体重62Kgのキープを掲げます。
と言う訳で、まだ62Kgには遠く及ばないので、まずは62Kgまで減量する事が最大の目標になります。
今週の目標
目標体重:71.8Kg
今週のアクションプラン
- 食事制限の意識を強く持ち暴飲暴食をしない
- 1日2回以上のウォーキング(各4Km以上)
- リングフィット10分以上
ダイエット71日目の実施結果
暴飲暴食をしない:達成
朝夕のウォーキング(各4Km以上):未達成
昼のリングフィット10分:未達成
朝 | なし |
昼 | なし |
夕 | なし |
合計 | なし |
今日も風邪のためウォーキングは見送りでした。
かなり体調は復活したので明日から再開しようと思います。
ダイエット71日目の体重の記録
本日の体重70.9Kg (-1.6kg)
水色:1日の体重/紫:7日移動平均線/緑:14日移動平均線/青:28日移動平均線/橙:56日移動平均線
やはり単なる体重減なら病気が一番なのか・・・
俺がいつも言っている、「食べれる太れるは健康の証拠」は正しいという事。
なかなか痩せなくて焦っている人も、それは健康の証ですよ!
だからこそ、しっかり管理して運動して健康を保つことが重要なんです。
本日のウォーキングオーディブル
本日、歩きながらオーディブルで聴いたのはこちら。 Audibleに興味が湧いた方はコチラから。
あなたの人生を変える睡眠の法則
現在聴いているのがこちら。
医療現場で実証済みの科学的な睡眠の本。質の良い睡眠を得るための様々なTipsが書かれています。
聴き終えたら感想書きます。
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