絶対にやせる日記51日目
ダイエットと資産形成のブログ。ブログのタイトルも「空と僕の記憶」から「メリ爺の財テク万歳」に変えようか迷っています。ダイエット日記は継続ですが、主に私の財テク関連の記事を中心にしていきたいなぁと思うようになってきました。
「アウトプット大全」や「非常識な成功法」にあるように常に書き出すって大切ですし、自分の興味のある事を中心に書いていく中でブログのタイトルが抽象的すぎると思った次第。URLについては仕方ないかなと思っています。ちょっと近日中に決断します。
そしてちょっと構成変えました。本日のネタ帳を最初に持ってきます。
本日はふるさと納税の話題について。
本日のネタ帳:佐賀県神埼郡吉野ヶ里町の「ふるさと納税」
本日は佐賀県神埼郡吉野ヶ里町のふるさと納税の返礼品、佐賀県産黒毛和牛1.2kgですき焼きを食べました。
これまで、ふるさと納税ってやったことなかったんですが・・・これやらないと損ですね。本当に損。みなさんやってました?
地元の地方税の代わりに他の自治に寄付金を出しつつ、金額に応じた返礼品を受け取れる「ふるさと納税」。そして、寄付した金額から2,000円を引いた金額が戻ってくる制度。実質2,000円で買い物できるって訳ですよね。節税効果も高い精度な訳です。
まぁ佐賀牛につぐブランドの佐賀県産黒毛和牛という事で「佐賀牛」ではないみたいですけどね。それでも美味しかったですよ。実質2,000円で良いと言うのは美味しいですよね。
いままでやってこなかったの後悔するレベルですねぇ。とりあえず今年残り少ないのですが、一気に頼んでしまおうかと思っています。
私はau経済圏の人間なので「auPayふるさと納税」でやっています。
ちょっと贅沢な食材が良いのか?消耗品が良いのか?検討しながらバランスよくやっていきたい所ですね。
2024年のダイエット進捗報告
今日も今日とて脂肪燃焼
ダイエットの目的
ダイエットの目的は「好きなものを食べて好きな事ができる健康寿命を伸ばす」です。
その為の手段として、体重62Kgのキープを掲げます。
と言う訳で、まだ62Kgには遠く及ばないので、まずは62Kgまで減量する事が最大の目標になります。
今週の目標
目標体重:71.5Kg
今週のアクションプラン
- 暴飲暴食をしない
- 朝夕のウォーキング(各4Km以上)
- 昼のリングフィット10分
- 昼のリングフィットとは別に1日1コース以上のリングフィット
ダイエット51日目の実施結果
暴飲暴食をしない:ふるさと納税で届いた肉ですきやきでした
朝夕のウォーキング(各4Km以上):達成
昼のリングフィット10分:達成
昼のリングフィットとは別に1日1コース以上のリングフィット:達成
朝 | 6.42km |
昼 | 4.55km |
夕 | なし |
合計 | 10.97Km |
ダイエット51日目の体重の記録
本日の体重72.7Kg (+0.2Kg)水色:1日の体重/紫:5日移動平均線/緑:14日移動平均線/青:28日移動平均線
本日のウォーキングオーディブル
本日、歩きながらオーディブルで聴いたのはこちら。 Audibleに興味が湧いた方はコチラから。
敗者のゲーム[原著第8版]
コチラです。
投資を始めるなら必ず読んでおけと言われる程の名著。成功するための・・・と言うよりも失敗しないための投資の方法を市場の原理から解説している。インデックスファンドが何故有利なのか?そして、今後もインデックスファンドが有利であり続ける原理を知る事が出来る本。
と言う訳で、まだ聴いている途中です。聴き終わったら改めて感想を書き込みます。
コメント