絶対にやせる日記49日目
レトロフリークの事を書いてみました。レトロゲーム愛好家には必須アイテムなのでは？と思っています。
2024年のダイエット進捗報告
今日も今日とて脂肪燃焼
ダイエットの目的
ダイエットの目的は「好きなものを食べて好きな事ができる健康寿命を伸ばす」です。
その為の手段として、体重62Kgのキープを掲げます。
と言う訳で、まだ62Kgには遠く及ばないので、まずは62Kgまで減量する事が最大の目標になります。
今週の目標
目標体重：72.0Kg
今週のアクションプラン
- 暴飲暴食をしない
- 朝夕のウォーキング（各4Km以上）
- 昼のリングフィット10分
- 昼のリングフィットとは別に1日1コース以上のリングフィット
ダイエット49日目の実施結果
暴飲暴食をしない：未達成（本日飲み会）
朝夕のウォーキング（各4Km以上）：未達成（朝のみ）
昼のリングフィット10分：達成
昼のリングフィットとは別に1日1コース以上のリングフィット：達成
| 朝 | 4.45km |
| 昼 | なし |
| 夕 | なし |
| 合計 | 4.45Km |
ダイエット49日目の体重の記録
本日の体重71.9Kg （+0.4Kg）
水色：1日の体重／紫：5日移動平均線／緑：14日移動平均線／青：28日移動平均線
お？飲み会あったのに400gのオーバーだけで済んだ。リングフィット効果出てきたかなぁ。筋肉に刺激入っている感じがするもんなぁ。やはり停滞したら違う所に刺激を入れる。これ大切な事かもしれない。
今週の振り返り
今週の振り返りと来週の目標およびアクションプランの見直しのお時間がやってきました。1週間って早いですね。
今週はですね・・・体重71.9kgと目標としていた72.0kg達成しました。
良い流れじゃないでしょうか？先週の馬刺しドカ食いで太ってた時に比べたら、大きな前進ですね。やはり意識って大事です。
この流れに乗って行きましょう！！
アクションプランは変更なし。そして500g絞ります。来週は飲み会ありません！！期待大です。
来週の目標体重とアクションプラン
目標体重：71.5Kg
- 暴飲暴食をしない
- 朝夕のウォーキング（各4Km以上）
- 昼のリングフィット10分
- 昼のリングフィットとは別に1日1コース以上のリングフィット
本日のウォーキングオーディブル
本日、歩きながらオーディブルで聴いたのはこちら。 Audibleに興味が湧いた方はコチラから。
敗者のゲーム[原著第8版]
コチラです。
投資を始めるなら必ず読んでおけと言われる程の名著。成功するための・・・と言うよりも失敗しないための投資の方法を市場の原理から解説している。インデックスファンドが何故有利なのか？そして、今後もインデックスファンドが有利であり続ける原理を知る事が出来る本。
と言う訳で、まだ聴いている途中です。聴き終わったら改めて感想を書き込みます。
本日のネタ帳：レトロフリークは「買い」なのか？
私自身はレトロフリークは「買い」一択だと思っています。持っていて損はないハードです。その魅力などを語っていきます。
レトロフリークとは？
「レトロフリーク」は、ファミコン、スーパーファミコン、メガドライブなど、80年代から90年代の名作を一台で楽しめる多機能な互換機です。このデバイス一つで複数のレトロゲームカートリッジに対応しており、昔のハードウェアを所有していなくても、当時のゲーム体験を味わえるのが特徴です。
対応機種一覧：
- ファミコン
- スーパーファミコン
- メガドライブ
- ゲームボーイ など
「手持ちのカートリッジを再び引っ張り出して遊べるなんて」と、多くのレトロゲーマーにとって夢のような製品です。
初心者でも簡単！セットアップと基本操作
レトロフリークのセットアップは驚くほど簡単です。初めて使う方でも迷わないように、手順を分かりやすくご紹介します。
- 本体にカートリッジをセット：遊びたいゲームのカートリッジを本体に挿入します。
- 起動してメニュー画面へ：電源を入れると、メニュー画面に移動します。ここからすぐにゲームを始められます。
- セーブ機能を活用：ゲームごとの進捗を保存できるため、元のハードウェアではセーブできなかったゲームも安心してプレイできます。
ワンポイントアドバイス：特定のゲームで動作が不安定な場合は、カートリッジの端子部分をクリーニングするなど、メンテナンスも大切です。
実際に使ってみた感想
筆者が実際にレトロフリークでプレイして感じた「驚き」と「感動」をお伝えします。特に、スーパーファミコンの名作RPGをプレイしたときの懐かしさは格別でした。画質もシャープ化され、昔のブラウン管テレビとは異なる鮮明な映像でプレイできるのも魅力です。
個人的にお気に入りの機能
- セーブデータの管理：進捗をこまめに保存できるため、長時間プレイしたいゲームに最適です。
- 画質向上機能：当時のドット絵がクリアに表示され、キャラクターの表情や背景がはっきり見えるようになります。
- 互換性の高いエミュレーション：動作に問題のあるゲームが少なく、ほぼすべてのゲームがスムーズにプレイ可能です。
よくある質問とトラブル解決
レトロフリークを使用する上で、よくある疑問やトラブルについても解説します。
- Q. どのカートリッジが対応していますか？
- A. 上記の対応機種一覧にある通り、主要なレトロゲーム機のカートリッジはほぼ対応しています。ただし、地域によっては一部のタイトルで動作が制限されることもあります。
- Q. ゲーム中にフリーズすることはありますか？
- A. カートリッジの接触が悪い場合、フリーズすることがあります。その際は、接触部分を清掃すると改善されることが多いです。
総評：レトロゲーマー必見のレトロフリーク
レトロフリークは、ただの互換機にとどまらず、現代の技術でレトロゲームを新たな視点から楽しませてくれるデバイスです。実際に使ってみると、その再現性の高さと、懐かしいゲームを簡単にプレイできる利便性に驚かされます。これからも愛されるデバイスとなることでしょう。
(参考記事）
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