絶対にやせる日記38日目
2024年のダイエット進捗報告
今日も頑張りました。
ダイエットの目的
ダイエットの目的は「好きなものを食べて好きな事ができる健康寿命を伸ばす」です。
その為の手段として、体重62Kgのキープを掲げます。
と言う訳で、まだ62Kgには遠く及ばないので、まずは62Kgまで減量する事が最大の目標になります。
今週の目標
目標体重:70.5Kg
今週のアクションプラン
- 金曜日以外は飲まない
- リングフィットマネージャーを1日1コース実施
- 朝昼夕のウォーキング(各4Km以上)
すみません、先日のブログには一番下が記載なかったので追加しました。
ダイエット38日目の実施結果
・禁酒:残念!
・リングフィットマネージャー1日1コース実施:残念!
・ウォーキング:残念!
朝 | 4.53Km |
昼 | なし |
夕 | 4.73Km |
合計 | 9.26km |
今日は全然ダメでした。どうしても動画をアップしたくてそっちに時間取られてしまいバタバタしていて、動画をアップしたあとは嬉しくて飲んでしまった・・・いかんですなぁ。
ダイエット378日目の体重の記録
本日の体重72.0Kg (±0.0Kg)
水色:1日の体重/紫:5日移動平均線/緑:14日移動平均線/青:28日移動平均線
ちょっと下がってきたかな。ようやく12日~13日の食べすぎ飲みすぎが抜けて来た感じがします。この調子で頑張って行きましょう!
本日のネタ話
本日のウォーキングオーディブル
本日、歩きながらオーディブルで聴いたのはこちら。 Audibleに興味が湧いた方はコチラから。
学びを結果に変えるアウトプット大全
今日も聴きましたがちょっと手前みそがすぎる部分があったので気になりましたね。
「アウトプットが大切と初めて謳った本」みたいな事を言っていましたが・・・
アウトプットが大切ってかなり前から提唱されている事ですよね。私自身20代の時には既に「知識は実践して血肉になる」と言って実践は大切なプロセスであると認識していましたし、世の中的にも言われていたように思います。
ちょっとこの表現は手前味噌がすぎるなぁと思いましたね。
定石を多く知っていれば誰からも好かれるプログラマーになれるって話
プログラムって言語なんですよね。プログラム言語と言うだけに。誰かに何かを伝えるのって言語ですよね。当然言語の使い方次第でわかりやすくなったりわかりにくくなったりします。
プログラムって工夫次第で色々な事が出来たり、1つの結果を得ようとしても様々な方法があったりします。その実現方法と言うのはある程度定石化されていたりしたり、部分のロジックはある程度誰が考えても似通ったものになったりします。と言うかならないとダメだと思っています。
時々ぶっ飛んでいるプログラマがいるんですよね。オレ理論を振りかざして何をやっているのか全く分からないプログラムを書く人が。ふかーーーーーく追いかけて行くと、ものすごい所に大切な処理が書かれていたりして探すのが容易ではない。
往々にしてオブジェクト指向を覚えたてか、オブジェクト指向を間違って覚えている人が多い。「俺の考えた最強のオブジェクト指向」を展開してくれています。カプセル化はそういう事じゃないというくらい奥深い場所に置いていたり、酷いのになるとポリモーフィズムでは無く、別のクラスとして宣言しているのに同一I/Fを実装していたりと意味が分からない実装に出くわしたこともあります。これはお互いにコンクリートクラスと言う意味がわからない実装になっていました。
プログラムの作成者が記載されているのですが、特定の名前を見るとうんざりします。
こういう人って技術力不足で遅延している問題プロジェクトに入り込んで、自分の害悪知識のコードを蔓延させて去っていくのでアチコチで害悪プログラムを生み出していくんですよね。当然、技術力のあるメンバーで構成されているプロジェクトでは迷惑な存在なのですぐに放り出されますが、知識高い系なので、マウントが取れそうな相手には容赦なく害悪知識でマウントを取り「俺の考えた最強の設計」で仕事を進めます。
皆さんはそうならないように、定石的な処理を覚えて誰もが見やすく想像しやすいプログラムを書くようにしてください。
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