絶対にやせる日記26日目
ちょっとバタバタしているので情報量は少なめ。
ダイエットの記録
体重 | 前日比 | 前回比 | |
起床後 | 72.1Kg | -0.2g | +0.4kg |
就寝前 | 71.3Kg | -0.4kg | -0.8Kg |
本日のダイエット活動
朝 | 4.7Km |
昼 | 4.33Km |
夕 | 4.23km |
合計 | 13.26km |
本日のウォーキングオーディブル
本日、歩きながらオーディブルで聴いたのはこちら。
Audibleに興味が湧いた方はコチラから。
はじめての人のための3000円投資生活
VTとVTIを勧めていた。
Youtubeを無料動画の保存先とする方法
非公開でアップロードすればよい。
更に家族で共有したいのなら家族のアカウントに共有すれば、家族内で共有可能。
ただ、著作権物の音楽とかには一応注意は必要です。
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