体調すぐれず小休止【絶対にやせる日記11日目】

ダイエット日記11日目。

本日は体調がすぐれずに運動できませんでした・・・前日飲み過ぎたかな・・・

飲み過ぎには気を付けましょう・・・

ダイエットの記録

これはダイエット日記なのか？と言うくらい順調に増えてますね・・・いかんなぁ。

今日は早めにねます。

本日のダイエット活動

朝に軽めのウォーキングをしただけ・・・。

少ない・・・ちょっと体調回復に専念します。

本日のウォーキングオーディブル

本日はオーディブル無しです。

飲みすぎには注意ですな

本日は体調がすぐれなかったので小休止でした。そして飲みすぎには注意ですね。昨日、帰りに盛大にこけて手のひらや手の甲に酷いケガをしました。いや、手だけで済んで良かったってくらいに盛大にコケました。頭とか打っていたら・・・と思うとゾーッとしますね。

もういい年なんだから飲み方気を付けないと。