【絶対にやせる日記7日目】三男が発明創意工夫展で佳作入賞！

ダイエット日記7日目。

この日記書き始めて本日で1週間経過ですね。まぁ、好き勝手な事を書いているので気軽です。ちゃんとしたブログ記事だと、情報の裏付けやら資料調べて誤情報が無いかとか、こんなチラ裏記事でもなんじゃーかんじゃーと手間と時間がかかるもんですが、思った事をただ書いているだけなのでサクサクと続けられます。

もちろんまったく読まれていない訳ですよ。情報がグチャグチャだし、その日のトレンド的な話題を扱ったとしてもキーワードとか何も意識せずダラダラとダイエット記録もまざったごった煮記事ですからね。SEO的に言えば反面教師的な良い教材になるんで情報商材売っている人は是非とも使ってください。

と言う事で、本日の記録とかです。

ダイエットの記録

73～72を行ったり来たりですなぁ。そろそろ気を引き締めないと。

昨日は測定後にビール飲んじゃった笑
なので、起床後の体重変化は無し。でも、前日と比較すると-0.1Kgなので進歩と言えるでしょう。

そして昼は後述の三男の創意工夫展佳作入賞を祝って回転ずしに行ったのと、夜も飲んだので太りました。さて・・・明日から引き締めて参りましょう。

本日のダイエット活動

朝、昼、夕のウォーキングはしっかりとやってきましたよ。

ウォーキング足上げ腹筋を始めました。お腹周りが引き締まるといいなぁ。ちょっとした空き時間に30回とかチョコチョコやるようにしています。

本日のウォーキングオーディブル

本日、歩きながらオーディブルで聴いたのはこちら。

1冊でまるわかり 50歳からの新NISA活用法

1冊でまるわかり 50歳からの新NISA活用法 中野 晴啓 (著)

本日のウォーキングで聴き終わりました。最後は「投資詐欺には引っかかるな」との事でしたね。

あんなのに引っかかるのかよ？とか思うのですが・・・まぁ実際に信じてしまうと盲目になってしまうのでしょうね。それに最近は手口も巧妙です。ぼろ儲けを謳わずに、短期間では少額リターンだけど長期的にリターンが続くので最終的には・・・って感じでコツコツ儲けましょうみたいな詐欺が多い。あれ？新NISA関連の書籍も・・・

世界一やさしい　自分を変える方法

続いてコチラです。

世界一やさしい自分を変える方法 西 剛志（著）

脳内トークで脳を有効活用するって内容ですね。

ちょっと前にオーディブルで聴いた「非常識な成功法則 神田昌典 (著)」でも、脳内に語りかける事の重要性を説いていた。目標を「書く」、しかも実現した結果を具体的に記載する事で脳はそのように働くと言う話だ。

脳科学会の最近のトレンドはこのような、自分に語りかける暗示をかけると言う方向みたいですね。面白いので自分自身で実験をしてみようと思います。

実は「アウトプット大全」しかり、「非常識な成功法則」然り、自分の脳に働きかける意味合いでブログを再開した所がありますからね。

楽しみです。

発明創意工夫展

本日は三男の夏休みの自由研究が創意工夫展に展示されるとの事で見に行ってまいりました。市内の小中学校各代表の自由研究が展示される会です。代表は各学校で一名だけ選ばれる名誉ある代表なんですよ。

洗濯物の乾き方研究という事で様々な衣服を様々な干し方をしたときに乾き方がどの様に変化するのかをまとめた研究です。

うん！グラフまで書いてあってしっかりまとまっている（親バカ）

という事で見事に佳作入賞という事で帰りに回転ずし（魚べい）で食べて帰ってきました。

まぁ、私が一番食べたんですけどね・・・ダイエット中なんで気を使って18皿で押さえておきました！！

と言う訳で飯テロしておきます。